Похудение из-за стрессов: моментальная потеря веса
Был у меня период в жизни, когда приходилось работать утром и вечером и при этом учиться в аспирантуре. Ничего особенного, многие через это прошли. На тот период я выглядел довольно плотным, занимался в тренажерном зале и в принципе был доволен своим весом, физическим состоянием и внешним видом.
Однако, случилось тогда нечто, что резко изменило мой внешний вид, а именно вес. Я на протяжении 5-7 лет держал одну и ту же отметку - 70 кг. В какой-то период эта отметка снизилась до 66-67 кг, я похудел на 7 килограмма. Что произошло?
Произошел стресс, который длился несколько месяцев. Как раз в то неподходящее время у моей второй половины Алеси появился второй ухажер, а так как отношения между нами были напряженными, то ухожером девушка пренебрегать не стала. Это все пустяки, ерунда, но только сейчас понимаешь жизненность ситуации, а на тот момент я впервые в жизни чувствовал такой продолжительный стресс, что он не только вызвал похудение, но также повлиял на зрение и вызвал другие болезни (в частности, артроз).
Возможно, причиной всего этого букета была не только в стрессе, мне казалось, что я слишком много работаю, слишком долго сижу за монитором, неправильно питаюсь, - отмазок было много. Сегодня же я встретил своего хорошего приятеля, мы с ним вместе работали в Вебте.
Коля, так зовут моего приятеля, всегда был парнем плотным, более того, я бы даже сказал толстоватым, но в меру. Коля курил в тот период, любил различные сейшны, не пренебрегал пивом с пиццей. Он был женат и доволен жизнью (по крайней мере мне так казалось со стороны). И как я уже сказал - он был полон.
Сейчас же я встретил его и еле узнал — передо мной стоял подтянутый, крепкий мужчина, по которому совсем не скажешь, что когда-то 2 года назад он был полнее, причем намного полнее. Я не мог удержаться и поинтересовался причиной резкого изменения в фигуре и весе. Признавшись, Коля сказал, что причина потери веса в стрессе, который он испытал после развода со своей женой.
Если бы я не ощущал раньше подобного на себе, я бы отнесся к этим словам скептически, однако, я понял его, он абсолютно прав, - стресс является одной из причин глобальных перемен в нашем организме. Причем эти изменения не лучшие, минимум вы теряете в весе, выглядите худощавым, и не дай Бог, если вылезут какие-нибудь болячки.
Сейчас я понял, что к жизни необходимо относиться спокойно, воспринимать все так, как есть, не нагружать свой организм надуманными фильмами и тогда стрессы обойдут нас стороной. Сейчас я ищу способы вернуть организм в прежний режим, чтобы он мог работать также хорошо, как и раньше. Надеюсь это произойдет в ближайшее время.